Главная / спортивный календарь / будущие мероприятия
Цикл технических тренировок 2018
Технические тренировки для членов клуба будут проходить по средам начиная с 31го января.
Примерный план тренировок (возможны изменения)
Группа новичков
- Узлы, работа с верёвкой
- Подъем, верхняя страховка
- Нижняя страховка
- Спуск по закрепленном веревке
- Организация станции
- Попеременное движение в двойке
- Подъем по закрепленной веревке
- Взаимодействие связок на маршруте
- Спасение в группе - подручные средства
Группа разрядников
- Подъем и спуск, верхняя и нижняя страховка
- Организация станции
- Подъем груза
- Подъем по закрепленной веревке
- Спасение в малой группе — сценарий 1
- Спасение в малой группе — сценарий 2
- Спасение в малой группе — сценарий 3
- ИТО
- Спасение в группе - подручные средства
- Спасение из трещины
- Лавинная безопасность
|