"Простые силовые упражнения на максимуме должны добить Вас", - гласит напутствие старшего тренера перед контрольной тренировкой.
Все, кто не доработает на тренировке, приглашаются на Дни донора в МАИ. Кровь можно сдать с 10 до 13 часов 21 и 22 апреля в ДК МАИ.

Показания к донорству крови: паспорт (военный билет, удостоверение личности) с регистрацией в Москве или Московской области, возраст 18 лет и старше, бодрое самочувствие и хорошее настроение.
Противопоказания: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С, туберкулез, малярия, тяжелые заболевания внутренних органов.

Доноры обеспечиваются горячим чаем, отгулом на работе с сохранением зарплаты и 500-рублевой компенсацией на обед.
Перед донацией крови следует исключить: за 48 часов - прием алкоголя, за 24 часа - прием жирной пищи.